|
Pažnja ili svesnost (sati), jeste sedmi korak na Budinom
Plemenitom osmostrukom putu. Sabranost je kvalitet uma koja jasno razume iskustvo i posmatra ga, a da se pri tome ne upliće u njega, niti ga ocenjuje. Uobičajeno je da svako iskustvo koje imamo pokreće želje, misli i sećanja, i sve nas to sprečava da to iskustvo vidimo kakvo ono zaista jeste. Svrha meditacije
svesnosti jeste da ojača našu sposobnost da budemo sabrani i onda u takvom stanju posmatramo telo, osećaje, um i sadržaje uma. Vremenom sve te stvari počinjemo da vidimo kao pojave koje su bez ikakve trajne suštine i prolazne i iz toga se rađa njihovo napuštanje, prestanak naše vezanosti za njih. Čak i sa svetovne strane stvari, ovo donosi ogromne koristi. Ukoliko ovakvo svesno nevezivanje možemo da održimo i u svakodnevnom životu, moguće je ostati neuzdrman izazovima i postići veću zadovoljenost i
mir uma. Tako je Buda rekao: "Svesnost je uvek korisna" (S.V,156). Svesnost takođe igra ključnu ulogu u poboljšavanju mudrosti. Videti Iluzija
i Reči. |
|
|
